Hace 2 semanas empecé una dieta - La Dieta South Beach. Ya no como azucar, y por dos semanas no comí pan ni starches, ni nada de crap.
Como carne baja en grasa, y muchas verduras. Y frijoles, y leche light. Ah, y mas verduras.
Me siento maravillosa, y en 2 semanas he bajado 5 kilos!!!
Y, anoche, tuve mi primera clase de spining. Ahora estoy un poco dolorida, pero en una semana o dos me acostumbraré.
Two weeks ago I started the South Beach Diet. Now I don't eat CRAP. I eat lean meat, veggies, and more veggies. Also, I eat beans everyday, and milk, and this week I'm starting to introduce other carbs - I ate an apple yesterday!!!
I've lost about 12 lbs so far.
Oh, and I just started spinning classes last night!!! Wow!! My butt hurts!!!
1 comment:
JAJA SI SUPIERAS VERTE COMO TE VEMOS LOS DEMÁS! TE MARAVILLARÍAS AL SABER QUE NO SOS UNA "GORDITA" NI UNA "GORDAZA", ESTAS BASTANTE LEJOS DE SERLO; SÍ TENÉS KILOS DEMÁS PERO NO TE HACEN VER TAN GORDA. ES GENIAL QUE PUEDAS BAJAR DE PESO CON ESTA DIETA, QUE AL PARECER ES BASTANTE SANA, SIEMPRE Y CUANDO SE SIGA AL PIE DE LA LETRA Y NO SE DEJE DE COMER!
FELICITACIONES! YO LA EMPIEZO MAÑANA!
SALUDOS!
ANONIMA
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